海の強い日差しで……。完全に防ぐのは難しい。

グアムの強い日差しでシミが。

30代後半でグアムに行った時に大きなシミが右頬に出来ました。
肌は丈夫だったのであまり日焼けを気にしていませんでした。
ダイビングをして海から上がりホテルの鏡で見たら頬が薄黒くなっていたのです。
日焼けだと思っていましたがシミが残りました。

完全に防ぐことは難しい。
基本的なスキンケアの他は気にしない。

レーザーを考えたのですが仕事を自営でしているので時間が取れません。
近くにいい皮膚科も無いので諦めています。
趣味がウォーキングでゴルフも時々します。
愛犬の散歩でも毎日外出します。
忙しい事もあり完全に日焼けによるシミを防ぐ事は難しいのです。
日々のスキンケアで日焼け止め効果がある物を使用している位で、あまり気にしないようにしています。

幸い海外でのシミの発生以降は大きなシミはありません。
やはり海の強烈な日差しがいけないのだと思っています。
化粧以外は帽子とサングラスと日傘を使っています。

年を重ねると次第に色々な事が面倒になってくるのが分かります。
周囲の高齢者を見ていて、面倒臭がったり我儘だったり図々しかったり変化を嫌がったり物事の変化に付いていけなかったりする事が老化を早めると思うので気を付ける様にしています。
今は両親・義両親の介護が、我儘で大変でイライラします。