スポンサーリンク
スキンケア

海の強い日差しで……。完全に防ぐのは難しい。

グアムの強い日差しでシミが。 30代後半でグアムに行った時に大きなシミが右頬に出来ました。 肌は丈夫だったのであまり日焼けを気にしていませんでした。 ダイビングをして海から上がりホテルの鏡で見たら頬が薄黒くなっていたのです。 日焼け...
スキンケア

50代男性。消すより増やさない。

日焼けでシミが。男性でも少し気になる? 学生時代ラグビーに明け暮れていたこと、社会人となってからは家庭菜園にはまっていることもあり、 おそらく紫外線による影響で顔の右半分の上部の方に数か所シミがあります。 若いころはあまり意識しなかっ...
スキンケア

うっかり日焼け対策忘れ。

直接陽にあたってなかったのに…… 目立ってきたのは45歳くらいからでしょうか。 最初は頬です。前から薄ーくはあったのですが、あまり目立たず気にしていませんでした。 仕事の席替えで窓際になってから、だんだんとわかるようになってきてしまい...
スキンケア

高額なシミ対策が続かず。日常的なケアでシミを薄くする。

これってシミ? 私がシミに気づきはじめたのは、40代半ば頃からでした。 まず目の周り・鼻辺りに出始め、もしかしてお化粧がちゃんと落ちていないのかと、 クレンジング・洗顔を変えたりしましたが変化なく、少しづつ頬にも出てきました。 ...
ダイエット

油断禁物。自分への甘えが失敗のもと

洋服がキツイ…… ダイエットを始めた動機は体重が1年間で17㎏も増加したことです。 体が重くなり何をするにも動作がしにくく、何より手持ちの洋服が入らなくなってしまい、 非常に不経済になってしまったことです。 そこで、食事制限とジムに...
ダイエット

肥満で膝へ負担。かつてのような体型に戻りたい!

膝が痛くて動くのが辛い…… ダイエットを始めた動機に関してですが、体重が重くかなり動くのに辛くなったからですね。 膝にもかなり負担が来ました。なので体重を軽くするようにしたんです。 あとは自分の醜くなった体を昔のように痩せたときに戻す...
ダイエット

他の子のお母さんと比べられてダイエットを決意

子供は正直……。 出産し子供が10歳を過ぎたあたりから、同じ小学校の他の子たちのお母さん方はスリムで、 子供たちに比べられてしまう事が多く、気になるようになりました。 太っていると子供だからか、言葉を選ばず発言してくるので、 容...
ダイエット

無理のない食事制限と運動でお腹スッキリ

以前と同じようにしててもついてしまう脂肪…… 食べる量や内容は特に変わっていないのに、なぜか段々お腹周りに肉がついてきて体重も増え、 いよいよスカートやパンツのウエストがきつくなって来たので、これはやばいと思いました。 年齢と共に代謝...
ダイエット

トレーニングジムで運動して効率よくダイエット!

久しぶりの体重測定で10kgオーバー!? 10年前に仕事が原因で体調を崩し自宅で静養していました。 体調も回復し久しぶりに体重計に乗ってみると、ベスト体重から10㎏オーバーの現実を突き付けられました。 週3回のジム通い。地道な運動と食...
ダイエット

無理なダイエットで失敗……。

大学時代、四人部屋の寮生活のストレスから過食症になりました。 写真を見て大ショック!ダイエットを決意したけど…… 海外旅行にグアムに行った際の自分の水着姿を写真でみて、 大ショックを受けたことがきっかけになりました。 (そういえば洋...
海外移住

老後の移住先で一番オススメ!マレーシアへの移住に関して

マレーシアの移住に関して、マレーシアは今や老後の移住先としては住みやすい国ナンバーワンと言われています。 当方は3年間マレーシアのクアラルンプール近郊で暮らし、働いた経験があります。実際の経験も踏まえて人気の理由だと感...
ダイエット

ダイエット失敗談 北海道Hさん

楽をして痩せたいと誰もが思いますが、本当にそんなことができるのでしょうか? いろいろなダイエット法を試したHさんの体験談です。 Hさんのプロフィール 北海道在住 年齢 40代 職業 飲食店勤務 趣味 映画鑑賞 年齢を重ねる...
ダイエット

ダイエット成功談 茨木在住Gさん

年齢が上がるに連れて出てくるお腹。悩みの種ですよね。 ダイエットに成功した茨城県のGさんの成功談を見てみましょう。 Gさんのプロフィール 茨城県在住 年齢 50代 職業 スーパーのレジのパート 趣味 料理 40代後半からお...
ダイエット

ダイエット失敗談 北海道のNさんの場合

ダイエットを始めたけど、なかなか成功しない。そんな悩みを持っている人は多いはず! 北海道在住のNさんも思い切ってジムに通い始めたものの・・・ Nさんのプロフィール 北海道在住 年齢 40代 職業 専業主婦 趣味 ゲーム、読書...
スポンサーリンク