ダイエット

老後に国内旅行を考えている方に、オススメの国やスポット、リゾート地やホテルなどをご紹介します。

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油断禁物。自分への甘えが失敗のもと

洋服がキツイ…… ダイエットを始めた動機は体重が1年間で17㎏も増加したことです。 体が重くなり何をするにも動作がしにくく、何より手持ちの洋服が入らなくなってしまい、 非常に不経済になってしまったことです。 そこで、食事制限とジムに...
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肥満で膝へ負担。かつてのような体型に戻りたい!

膝が痛くて動くのが辛い…… ダイエットを始めた動機に関してですが、体重が重くかなり動くのに辛くなったからですね。 膝にもかなり負担が来ました。なので体重を軽くするようにしたんです。 あとは自分の醜くなった体を昔のように痩せたときに戻す...
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他の子のお母さんと比べられてダイエットを決意

子供は正直……。 出産し子供が10歳を過ぎたあたりから、同じ小学校の他の子たちのお母さん方はスリムで、 子供たちに比べられてしまう事が多く、気になるようになりました。 太っていると子供だからか、言葉を選ばず発言してくるので、 容...
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無理のない食事制限と運動でお腹スッキリ

以前と同じようにしててもついてしまう脂肪…… 食べる量や内容は特に変わっていないのに、なぜか段々お腹周りに肉がついてきて体重も増え、 いよいよスカートやパンツのウエストがきつくなって来たので、これはやばいと思いました。 年齢と共に代謝...
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トレーニングジムで運動して効率よくダイエット!

久しぶりの体重測定で10kgオーバー!? 10年前に仕事が原因で体調を崩し自宅で静養していました。 体調も回復し久しぶりに体重計に乗ってみると、ベスト体重から10㎏オーバーの現実を突き付けられました。 週3回のジム通い。地道な運動と食...
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無理なダイエットで失敗……。

大学時代、四人部屋の寮生活のストレスから過食症になりました。 写真を見て大ショック!ダイエットを決意したけど…… 海外旅行にグアムに行った際の自分の水着姿を写真でみて、 大ショックを受けたことがきっかけになりました。 (そういえば洋...
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ダイエット失敗談 北海道Hさん

楽をして痩せたいと誰もが思いますが、本当にそんなことができるのでしょうか? いろいろなダイエット法を試したHさんの体験談です。 Hさんのプロフィール 北海道在住 年齢 40代 職業 飲食店勤務 趣味 映画鑑賞 年齢を重ねる...
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ダイエット成功談 茨木在住Gさん

年齢が上がるに連れて出てくるお腹。悩みの種ですよね。 ダイエットに成功した茨城県のGさんの成功談を見てみましょう。 Gさんのプロフィール 茨城県在住 年齢 50代 職業 スーパーのレジのパート 趣味 料理 40代後半からお...
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ダイエット失敗談 北海道のNさんの場合

ダイエットを始めたけど、なかなか成功しない。そんな悩みを持っている人は多いはず! 北海道在住のNさんも思い切ってジムに通い始めたものの・・・ Nさんのプロフィール 北海道在住 年齢 40代 職業 専業主婦 趣味 ゲーム、読書...
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